只需4招 办公运动两不误

  上班族天天朝九晚五的八小时坐着奋战,头疼、脖子疼、肩膀疼,腰也疼,感觉整个人都不好了,利用碎片时间做些办公室运动也能让身体舒舒服服。   伸懒腰   伸懒腰谁不会啊,但是要注意,伸懒腰的时候身体要最大程度的伸展,腰部前倾,头部后仰,这样大幅度地拉伸身体,锻炼了腰部和背部肌肉,缓解了肢体疲劳,同时扩胸运动会增加氧气的吸入量,有助于提神醒脑。   揉小腹   揉小腹可不是随便揉...

普华永道:机遇之城2019(附下载)

报告下载:添加199IT官方微信【i199it】,回复关键词【机遇之城2019】即可! 普华永道与中国发展研究基金会与联合发布第六期《机遇之城》报告,其中指出北京、上海、香港、广州、深圳构成中国最发达的城市,共同推动京津冀、长三角和粤港澳三大城市群协同发展。 《机遇之城2019》报告从“智力资本和创新”、“技术成熟度、“区域重要城市”、“...

Gartner:2018年Q4全球服务器收入增长17.8%

根据Gartner的最新数据,2018年第四季度全球服务器收入增长17.8%,出货量同比增长8.5%。与2017年全年相比,2018年全球服务器出货量增长13.1%,收入增长30.1%。 Gartner首席分析师Kiyomi Yamada表示:“超大规模和服务提供商继续增加对其数据中心的投资,以满足客户不断增长的需求,以及从云提供商处购买...

花儿与少年:人口增长的道德意义(附下载)

报告下载:添加199IT官方微信【i199it】,回复关键词【人口增长的道德意义】即可!       一、大历史:人口增长与经济发展 大多数宏观经济变量都很难预测。例如产出增长、通货膨胀和失业率的预测存在相当大的不确定性,更不用说宏观政策的变幻莫测了。不过,人口总量增长和结构变化作为经济发展的关键变量,从中长期的观察很大程度上是清晰可辨的...

360:2018年招聘行业研究报告(附下载)

报告下载:添加199IT官方微信【i199it】,回复关键词【2018年招聘行业研究报告】即可! 从2010-2017年期间,留学人数持续增长,2017年已达60万人。从2010-2013年期间,毕业回国率持续增长,2017年稳定在79%,表明国内就业形势良好。招聘行业移动搜索检索量增长迅猛,2018年7月招聘行业移动端检索量同比增长12...

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  • 太庙拆除废弃看台 还原古建群

    太庙拆除废弃看台 还原古建群

    废弃看台与太庙大殿仅一墙之隔。东城城管/供图   1600余平方米临建限期一个月拆除;拆除过程中全程洒水降尘,防止扬尘污染   新京报讯 (记者李玉坤)太庙曾是明清两代皇帝祭奠祖先的家庙,因维护管理需要,曾在上世纪五六十年代建设过一些临时建筑物,其中就有一处占地1600余平方米的废弃看台及附属建筑物,由于历史原因一直没有...
  • ​网曝上海交大博导骂学生为垃圾 学校:停止其教学工作

    ​网曝上海交大博导骂学生为垃圾 学校:停止其教学工作

    新京报快讯 近日,有网友爆料上海交大博士生导师倪某,在学术交流群辱骂学生“垃圾,白痴,文盲,写的东西跟屎一样”,并称“都是垃圾一样的东西,等把自己锻炼成牛人,再提休息两字!”今日(25日)上海交通大学电子信息与电气工程学院,在其官方微信发布该院教师倪冰冰违反师德师风问题的处理意见通报,通报表示,倪冰冰确实在指导研究生论...
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    3月“女性出游”正热 约上闺蜜去嗨皮

    原标题:3月“女性出游”正热 约上闺蜜去嗨皮 女性旅拍的热门目的地,三亚鸟巢 刘星彤 摄 风向标 三月是女性出游的主题月。尽管“三八节”已过,延续下来的女性出游热仍在继续。多方数据显示,女性的总体出游热情高于男性,喜爱与闺蜜结伴同游,女性游客在出游主题内容的选择上也越来越有内涵、越来越高要求。安全性高、有一定的网络知名度且体验丰富的成熟型目的地,是女性游客的最爱—...
  • “线上买、线下取” ——出境购物新模式能赢吗?

    “线上买、线下取” ——出境购物新模式能赢吗?

    原标题:“线上买、线下取” ——出境购物新模式能赢吗? 出境买买买为游客提供了旅途中最大的乐趣 境外的特产店也是中国游客扫货的主战场之一 对中国的出境游客来说,购物一向是旅行中最重要的乐趣之一。如何提升境外购物的便捷性、效率以及舒适度,如何以购物为切入点提升客户流量,日渐得到各大旅行平台的重视。 日前,可提前买货、出境后提货的出境购物新模式亮相阿里巴巴旗...

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  日前,国美零售总裁王俊洲做客《对话》栏目,与众多中国家电业大咖一起畅谈了家电业现状及发展趋势。   作为32年的中国家电零售企业,国美每卖出一件家电都与用户建立起一份情感沟通的桥梁。王俊洲表示:“32年来,国美从三大件家电一直到现在,家电是有情感的,是有温度的,它是家庭组成的一个必不可少的一部分。&rdqu...
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  中国网财经3月22日讯(记者张润琪)3月22日,“同心•共铸中国心”组委会组织北京近200位医务工作者赴延庆区12个乡、镇、村及养老院设立义诊点开展义诊巡诊、健康宣教、慰问等爱心公益活动。   据介绍,参加此次活动的医院包括北京中医药大学东直门医院、北京和平里医院、煤炭总医院等。其中,北京和平里医院的“和医杏林志愿服务队”16名医务工作者到延庆区康庄镇小王庄村为当地居...
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新京报讯(记者 陈鹏 陈维城)3月26日,全球跨境支付企业Airwallex(空中云汇)方面向记者透露,其已完成1亿美元C轮融资,该轮融资由国际顶尖投资机构DST Global领投。本轮融资后,Airwallex的估值得以超过10亿美元,成为全球金融科技领域的新晋独角兽。根据Airwallex CEO兼创始人Jack Z...
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新京报讯(记者 陈鹏)因为控股股东九鼎控股的增持计划延迟,九鼎集团收到问询函。3月26日,记者从全国中小企业股份转让系统“监管公开信息”一栏看到,公司监管部要求九鼎集团董事会进一步核实并披露已增持金额和增持延期计划等内容。此前的3月21日,九鼎集团发布公告称,公司于2019年3月21日接到控股股东同创九鼎投资控股有限公司...
女性 护心难题 向中医寻求解决之道

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创意图片/新京报记者 王远征   中医是治疗心血管疾病的一个重要手段和方法,也是行之有效的方法   名医面对面   李庆海 国家名老中医,东城中医医院主任医师,教授,博士研究生导师。国家中药管理局心血管重点专科学术带头人,第六批国家中医继承人指导老师。擅长运用中医理法方药诊治,心血管常见病、多发病,如冠心病、逆转冠状动...
女性 10元糖浆卖60元,民营医院自主定价还是自由定价

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创意图片/新京报记者 王远征   专家称医院是否违规取决于诊疗是否合理   近日,有读者爆料称,自己在北京市一家非公立医院(医保定点)因慢性胃炎就诊时,医生听到自己咳了几声,随即开了两瓶川贝枇杷糖浆。读者回家后查询发现,该药物在这家医院的售价为61.2元,不仅远高于同类药品,也比网上同一药品价格高出数倍。   新京报记者...
网赚 白宫拒绝向国会提供特朗普与普京交流信息(图)

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  中新社华盛顿3月21日电 (记者 沙晗汀)美国白宫当地时间21日表示,白宫不会按照国会民主党议员的要求,向国会提供美国总统特朗普与俄罗斯总统普京私人交流的信息。      资料图:美国总统特朗普。   白宫法律顾问帕特·西波隆(Pat Cipollone)当日致信国会众议院三名民主党籍委员会主席。他在信中说,按照美国宪法规定,外交事务由行政机构负责,立法机构无权强迫总统以及总...